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五分旅游网>国内游>西藏旅游>拉萨>布达拉宫,大昭寺,原生态藏民家访,品青稞酒,喝酥
www.qy600.com千亿国际_千亿国际娱乐pt|千亿国际娱乐官网qy600【编号:121076】
五分价:¥1780       (立省¥ -1780) 原价:¥0
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【景点介绍】:  
布达拉宫:被称之为西藏的普陀。大昭寺:存有世间仅有的释迦摩尼12岁等身佛像。  
鲁朗林海:被国家旅游局评为4A级景区,龙王爷居住的地方,是个让人不想家的地方。  
扎什伦布寺:中国著名的六大黄教寺院之一,班禅大师的世代行宫。  
纳木错:西藏的三大圣湖之一,清澈的湖水洗涤人间的心灵。  
【合理行程】:林芝2晚3天,让游客们享尽中国的小瑞士,西藏的小江南——林芝。  
【贴心服务】:  
1、从咨询到出行,全程一站式跟踪服务,让您预订省心,服务舒心,旅途放心;  
2、北京出发派全陪兼质量监督(随火车团往返);  
3、拉萨哈达热情接站,全程一车一导贴心服务;抵达当天,提供专业高原医生免费诊察咨询;  
4、优选金牌导游服务,随车配备氧气瓶,每人每天一瓶矿泉水  
【安全保障】:免费赠送旅游人身意外险;  
【舒心购物】:放心消费:明白放心的消费已成为优质旅游不可或缺的环节,我们精选正规且有品质保证的大型特色购物景区.  
【特别赠送】:  
1、原生态藏民家访,品青稞酒,喝酥油茶  
2、抵达当天赠送红景天胶囊,时尚藏式遮阳帽  
3、每人一张布达拉宫广场团友集体照  
4、布达拉宫广场夜晚欣赏音乐喷泉  
5、安排到当地香火最旺的“财神庙”--扎基寺,为美好的生活祈福。
线路详情 第1天第2天第3天第4天第5天第6天第7天第8天第9天第10天第11天第12天 返回顶部
第1天 北京拉萨
景点:北京→拉萨 交通:火车 住宿:火车上 餐饮: 早餐 中餐 晚餐 
晚20:00从北京西站乘T27次全封闭增氧火车出发。舒适明亮的车厢会给您的愉快的心情!!

小五PS:
带着兴奋的心情,踏上去往最美丽的【西藏】的列车~


第2天 北京拉萨
景点:北京→拉萨 交通:火车 住宿:火车上 餐饮: 早餐 中餐 晚餐 
沿途观光欣赏西北风情,并逐渐适应高原气候。

小五PS:
在列车上可以欣赏一路美景,并渐渐适应高原的压力,给旅程增添更多乐趣~
第3天 北京拉萨
景点:青藏高原→格尔木→昆仑山→沱沱河→唐古拉山→藏北大草原→拉萨 交通:火车 住宿:拉萨 餐饮: 早餐 中餐 晚餐 
列车进入【青藏高原】,沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路的风光【格尔木】、【昆仑山口】、【沱沱河】、【唐古拉山】、【藏北大草原】,晚15:40左右抵达圣城—【拉萨】,感受高原纯净的空气。哈达迎接客人,乘车前往拉萨市区,入住宾馆休息,随后作适应性休息。如有身体不适,由我社安排专业高原医生对游客进行免费诊查咨询,帮助平稳适应高原气候!
温馨提示:此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的65%,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡。

小五PS:
【格尔木】“格尔木”为蒙古语音译,意为河流密集的地方,地处青海省西部、青藏高原腹地,辖区由柴达木盆地中南部和唐古拉山地区两块互不相连的区域组成。
【沱沱河】是长江的正源。它从格拉丹东雪山的姜古迪如冰川发源时,是一些冰川、冰斗的融水汇成的小溪流,这时的水面宽只有3米,深只有20多厘米,然后向北流过9千多米长的距离。
【昆仑山口】位于青海西南部,昆仑山中段,格尔木市区南160公里处,是青海、甘肃两省通往西藏的必经之地,也是青藏公路上的一大关隘。
【唐古拉山】位于中国西藏自治区东北部与青海省边境处(青藏高原),东段为西藏与青海的界山,东南部延伸接横断山脉的云岭和怒山。

 
 
第4天 拉萨鲁朗林海林芝
景点:米拉山口→中流砥柱→鲁朗林海→色季拉山口→南嘉巴瓦主峰→鲁朗世外桃园风光→八一镇 交通:汽车 住宿:林芝 餐饮: 早餐 中餐 晚餐 
早餐后沿318国道东行前往素有“西藏九寨沟,小瑞士”美誉之称的林芝,途经藏王松赞干布出生地(停留10分钟),之后翻越5230米的【米拉山口】(停留10分钟), 西藏的江南风光顿时呈现在你面前,舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹。沿途行使到尼洋河中游,映入眼帘的大石亭亭矗立在河水中央——中流砥柱(停留10分钟)。中餐后前往游览【鲁朗林海】AAAA级风景区(游览约1小时),途中翻越【色季拉山口】(即鲁朗一号观景台)(海跋4700米,停留拍摄时间20—30分钟),天气晴朗时可清晰看到中国最美十大名山之冠【南嘉巴瓦主峰】的雄姿。观赏【鲁朗世外桃园风光】(即鲁朗二号观景台)(停留30-40分钟),【鲁朗】藏语意为“龙宫”,是龙王爷居住的地方。这里有规模巨大、终年碧绿苍翠、林木葱茏的原始森林;有漫山遍野的杜鹃花。每年4月中旬到6月初,这里是杜鹃花的季节,各色杜鹃尽情绽放;鲁朗是一片鸟语花香,神仙居住的地方。傍晚时分到达目的地——林芝地区行署所在地【八一镇】。
 
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【中流砥柱】位于尼洋河中游,其所处在的位置山势险峻,陡象横生。石柱上长着一棵松树,并有多种植被装点,远处眺望,甚为壮观。
【鲁朗林海】位于西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内,距八一镇80公里左右的川藏路上,座落在深山老林之中,素有“西藏江南”美称。
【南嘉巴瓦峰】海拔7782米,排在世界最高峰行列的第15位,但它前面的14座高山全是海拔8000米以上山峰,因此南迦巴瓦是7000米级山峰中的最高峰。


 
第5天 林芝周边
景点:自由安排活动 交通:汽车 住宿:林芝 餐饮: 早餐 中餐 晚餐 
早餐后全天自由安排活动,游客可自愿自费参观其它美景,如不去的游客也可漫步林芝【八一小镇】,感受这坐高原上的江南美景城镇。  
【周边区域辐射亮点】人性化设计,让您可根据自身爱好(自费)选择游览套餐,让您在最短的时间内,前往您想参观游览的景区(请参照林芝自费景点套餐表内容),后附辐射亮点大致介绍。。  

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【南伊沟】位于有“香格里拉最深处”美誉的米林县南伊珞巴民族乡内,是集原始森林及异域文化于一体的生态旅游区,被誉为“中国绿色峰极的森林浴场”、“地球上最高的绿色秘境”、“藏地药王谷”。  
【雅鲁藏布大峡谷】是世界上最长、最深的峡谷。这里拥有我国山地生态系统最完整的垂直植被组合,该旅游区内拥有壮观的跌水、雄伟的雪山、丰富的宗教传说等人文景观,其旅游资源丰富,拥有南迦巴瓦、加拉百垒等著名山峰,有被评为“中国十大徒步线路”之首的徒步墨脱线路,有具有悠久传统的转加拉宗教之旅
【 措木及日景区】措木及日位于藏东南重镇八一镇东北角,景区入口距八一镇2公里,是比日神山国家级森林公园的核心区,也是国家级水利风景区。措木及日藏语的意思是观音菩萨或观音菩萨的眼睛。  
 
第6天 八一镇拉萨
景点:卡定神山天佛瀑布→拉萨→太昭 交通:汽车 住宿:拉萨 餐饮: 早餐 中餐 晚餐 
早餐后前往参观【卡定神山天佛瀑布】(约90公钟),山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,以及藏文“六字真言”佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉,领略“人+山=仙”的天人合一境界。参观后沿着川藏公路返回【拉萨】,途中赠送参观太昭古城位于莽原和雪山脚下,清澈的尼洋河边,巍峨的群山怀抱,有一座历经千年沧桑的小镇,它的名字叫“【太昭】”,距拉萨仅200多公里,尘封的历史、动人的传说、独特的地理位置,城内体验原生态藏民家访品青稞酒,喝酥油茶,零距离体验藏民家庭起居生活.晚抵达拉萨市。  
温馨提示:此日返程,沿途停车次数会稍多一点。您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。全天游览行车时间约10小时。  

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【卡定神山天佛瀑布】位于西藏318国道距八一镇24公里处的尼洋河畔噶定沟内,“噶定”藏语是“天上人间 的意思”。
 
第7天 拉萨市内一日
景点:布达拉宫→西藏和平解放纪念碑→大昭寺→八角街 交通:汽车 住宿:拉萨 餐饮: 早餐 中餐 晚餐 
早餐后,参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑——有“高原明珠”之称的【布达拉宫】(约90分钟),它始建于公元七世纪,自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心,珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中体现;接下来我们参观【西藏和平解放纪念碑】,值西藏和平解放五十周年之际而立。下午参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——【大昭寺】(约60分钟),它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像,是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像。随后可在充满了浓郁藏族特色的工艺品一条街——【八角街】上自由购物。晚上安排布达拉宫广场夜晚欣赏音乐喷泉,边听音乐边欣赏夜色下的独特的布宫景色。  
(注;【布达拉宫】音乐喷泉属市政行为,正常情况下每天晚上9.00—10.00,如未开放与旅行社无关)  
温馨提示:此日户外停留时间较长,请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。晚上一定要去参加一下当地藏族歌舞晚会,领略地道传统的藏族风情。布达拉宫参观时间视前日预约而定。  

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【布达拉宫】布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上,是一座宫堡式建筑群,最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。
【西藏和平解放纪念碑】碑名由时任总书记的江泽民于2001年10月1日亲笔题写,时任中央政治局常委、国家副主席胡锦涛同志于2001年7月18日亲自参加了奠基仪式。
【大昭寺】又名“祖拉康”、“觉康”(藏语意为佛殿),位于拉萨老城区中心,是一座藏传佛教寺院。
 
第8天 拉萨日喀则拉萨
景点:扎什伦布寺→哲蚌寺→色拉寺→甘丹寺→塔尔寺→强巴佛铜像→汉佛堂→晒佛台→雅鲁藏布江 交通:汽车 住宿:拉萨 餐饮: 早餐 中餐 晚餐 
早餐后乘车沿318国道西行,前往有着厚重历史和绝美风景、后藏经济.文化.政治的中心的【日喀则】地区,游览后藏最大的寺庙【扎什伦布寺】(约90分钟),此寺与拉萨的【哲蚌寺】、【色拉寺】、【甘丹寺】,青海的【塔尔寺】,和甘肃南部的拉卜楞寺并列为黄教的【六大寺】。始建于公元1447年9月。我们将参观十世班禅【灵塔殿】、世界上最大的【强巴佛铜像】、十世班禅灵后塔殿前面的【汉佛堂】、可容僧侣3800人的措钦大殿、以及由一世达赖根敦珠巴创建于1468年,至今已有500多年历史的【晒佛台】。之后乘车从中尼公路返回拉萨,沿途观赏【雅鲁藏布江】风光,感受高原第一河的气势。
温馨提示:全日游览时间约10个小时。日喀则海拔3800米,气候情况与拉萨相同。此日的游览是以藏传佛教文化为主的,请务必跟随导游参观,倾听导游的讲解,以免留下遗憾,关于达赖班禅两大活佛体系的话题相信您是会有兴趣的。

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【扎什伦布寺】意为“吉祥须弥寺”,全名为“扎什伦布白吉德钦曲唐结勒南巴杰瓦林”,意为“吉祥须弥聚福殊胜诸方州”。
 
第9天 拉萨纳木措拉萨
景点:纳木错湖→念青唐古拉山→那根拉山→纳木错湖 交通:汽车 住宿:拉萨 餐饮: 早餐 中餐 晚餐 
早餐后沿青藏公路前往【纳木措】,沿途观赏藏北大草原,领略藏北草原迷人风光与高原之保藏牦牛亲密接触,远观“光明之神”【念青唐古拉山】,在五彩经幡飘荡之地,遥望【念青唐古拉山雪峰】。翻越【那根拉山】、游览西藏三大圣糊之一的【纳木错湖】(约60分钟),湖水清澈透明,湖面呈天蓝色,水天相融,浑然一体,闲游湖畔,似有身临仙境之感。下午返程途经羊八井地热区,晚抵达拉萨。
温馨提示:纳木措风景区海拔很高风大气温低,请注意防寒。当地用餐条件较差,若不习惯,自己可先行准备一些食品。若想亲近牧民,可事先准备一点小礼物等。

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【纳木错湖】湖的形状近似长方形,东西长70多千米,南北宽30多千米,面积1920多平方千米。湖水最大深度33米,蓄水量768亿立方米,为世界上海拔最高的大型湖泊。
 
第10天 拉萨北京
景点:扎基寺 交通:火车 住宿:火车上 餐饮: 早餐 中餐 晚餐 
早餐后赠送安排到当地香火最旺的 “财神庙”--【扎基寺】,为美好的生活祈福!下午送往火车站,乘13:48发车T28次火车返回北京,沿途观赏美丽的风景。

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【扎基寺】位于【拉萨市】北郊的扎基路上,是全西藏唯一的一座财神庙,寺庙虽小,但香火十分鼎盛。
第11天 拉萨北京
景点:拉萨→北京 交通:火车 住宿:火车上 餐饮: 早餐 中餐 晚餐 
沿途观光欣赏西北风情。

小五PS:
回程中休息的同时,沿途欣赏不一样的美景~
第12天 北京拉萨
景点:拉萨→北京 交通:火车 住宿:温暖的家 餐饮: 早餐 中餐 晚餐 
早上8:19分抵达北京,结束愉快的高原之旅!

小五PS:
经过数天的旅程,返回温馨的家~
费用包含
1.住宿标准:拉萨、八一镇住宿为舒适型标准挂牌3星酒店双人标准间;  全程双人标准间,一人一床,全程不提供自然单间,产生单房差由客人自理,酒店加床为钢丝床。
2.用餐标准:全程7早12正餐,正餐餐标20元/人正餐(十人一桌,八菜一汤,不含酒水),以川菜为主,如有忌口者可自备食物,酒店均含早餐。由于客人原因旅游期间没有用餐,餐费概不退还。
3.景点门票:布达拉宫200、大昭寺85、纳木错120、鲁朗60、卡定沟20、扎什伦布寺80(提示:1.如遇门票价格调整(一般景区问口会贴有告示或相关文件通知书),涨价部分由客人自理;2.由于布达拉宫(文物保护)门票每日限量销售,参观时间可能提前或延后,由此要调整游览行程先后顺序,但游览内容不会减少,敬请游客谅解;3. 因天气原因不能前往则更换为别的景点,费用不退;4. 行程中赠送项目如客人自愿放弃,费用不退)
4.用车标准:当地旅游车,车型根据此团人数而定,保证每人每正座,若客人自行放弃当日行程,车费不予退还。旅游专 业大巴车(因西藏特殊气候条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施,因高原长时间行车,途中车辆负荷较大,可能会遇 到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅速做出补救措施,请游客做好心理准备)
5.导游标准:普通话导游服务
6.交通标准:北京—拉萨—北京往返空调火车硬卧(火车上餐自理)直达或者西宁/兰州中转联程票,以出团通知为准, 只保证出团,不保证车次、不保证铺位、不保证是否挨在一起,确认以后如出票,客人取消只退未产生并扣除手续费的 票面金额。
7.购物及自费:全程无购物店,(景区内小摊以及购物不算购物店),如需购物或参加另行付费的旅游项目,并和旅游者协商一致,同时在当地补签以上自愿去购物店和参加另行付费旅游项目的相关合同。
费用不含
1、航空意外险;航空意外险(建议旅游者购买) 
2、自选自费项目; 
3、单房差或加床; 
4、中国境内机场(车站)接送; 
5、行李物品托管或超重费; 
6、个人费用、包括:酒店内电话、传真、洗熨、收费电视、饮料等费用;洗衣,理发,电话,饮料,烟酒,付费电视,行李搬运等私人费用;签证相关的例如未成年人公证,认证等相关费用; 
7、(根据实际情况列明是否有当地政府收取的税金或调节基金等); 
8、自由活动期间的餐食费和交通费; 
9、因交通延误、取消等意外事件或战争、罢工、自然灾害等不可抗拒力导致的额外费用; 
10、因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用; 
11、“旅游费用包含”内容以外的所有费用;  
1.以上行程我社有权根据实际情况,在不减少景点不降低服务质量的情况之下,有权调整先后顺序。  
2.客人报名时请提供有效的身份证件名字与证件号我社预定火车票/机票/布达拉宫门票,如因个人原因造成的号码错误而造成不能正常购票以及正常出行,由客人自行负责。火车票和机票一经开出,不得更改退票,客人必须携带有效身份证件按时到达我社指定地点集合,因客人自身原因造成的不能出行,由此产生的后果本社概不负责。  
3.鉴于西藏地区特殊情况,因人力不可抗拒的因素造成景点不能游览我社只负责退还门票,不承担由此造成的损失。  
4.因人力不可抗拒因素(如气候、政治、火车/航班晚点等)除按有关规定处理外,我社不承担其它损失赔偿责任(有义务协助客人投诉),造成的行程延误或变更,所产生的费用由客人自理。  
5.根据相关规定,由于客人自身原因自愿放弃当地景点、用餐及住宿或提前离藏以及中途脱团,将被视为自动放弃旅游,其地接费用我社均不退还,只退除去相关规定后的大交通余下部份费用。  
6.游客报名时间先后不同,有可能会有同团客人费用差异;以及我社可根据销售情况,对同团客人价格会有所调整,也会出现同团客人费用差异。因以上情况出现在同团不同价问题,恕我社无法受理此类问题。  
7.对于旅游争议,以当地《旅行社服务质量跟踪调查表》为准,请各位游客认真填写。如客人在旅游目的地遇到任何质量问题请在当地与西藏地区质量监督(见出团通知)提出协调解决;如客人对当地处理方式有异议,可以致电全程质量投诉人(见出团通知)投诉协调解决。当地问题当地处理,离藏返程后投诉,我社不予受理,敬请谅解!当地未填写《旅行社服务质量跟踪调查表》的游客,视为对行程、接待服务表示满意,回京后不予受理。祝您旅途愉快!  
 
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签约方式
安全须知

病患者、孕妇及行动不便者

1.为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检查,  如存在下列情况,因服务能力所限无法接待:  (1)传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;  (2)心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;  (3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;  (4)呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;  (5)精神病患者,如癫痫及各种精神病人;  (6)严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;  (7)大中型手术的恢复期病患者;  (8)孕妇及行动不便者。  · 老年人 1. 70周岁以上老年人预订出游,须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同方可出游。  2. 因服务能力所限,无法接待80周岁以上的旅游者报名出游,敬请谅解。  3. 因服务能力所限,不受理65周岁(含65周岁)以上老年人预订云南跟团产品。  4. 因服务能力所限,不受理70周岁(含70周岁)以上老年人预订四川跟团产品。  · 未成年人 1.未满18周岁的旅游者请由家属(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同参团。  2.因服务能力所限,无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游,敬请谅解。 
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1、不适宜到西藏旅行的人  
心、肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血或高血压的病人,现患重症感冒、上呼吸道感、慢性呼吸系统疾病的病人,高危孕妇切勿肓目进入高原。你如果从未进过高原,那么建议你在进入高原之前,进行严格的体格检查。年满60岁以上的游客签署健康申明及担保需本人或本人的直系亲属签署方视为有效。年满70周岁以上游客不建议进藏。  
2、进入高原的准备  
(1).进入高原前,可向有高原生活经历的人咨询注意事项,做到心中有数,避免无谓紧张。  
(2).进入高原之前,应避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服用红景天,西洋参或相关防、抗高原反应的保健药品等,以增强机体的抗缺氧能力。  
(3).西藏的气候条件比较特殊,最明显的便是昼夜温差较大,太阳辐射强,干燥,西藏地势高,气候较寒冷,但由于日照时间长,冬季并不十分冷,夏季也不炎热,,进藏时带上必要的御寒衣服,以防受凉感冒,以及防晒设备如太阳帽、太阳镜、防晒霜,唇膏等。  
(4).良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,树立坚强的自信心,能够减弱高原反应带来的身体不适。反之,忧心忡忡、思虑过度,稍有不适便高度紧张的心情,反而会加大脑组织的耗氧量,从而使身体不适加剧,使自愈时间延长。高原反应因人而异,未上高原前很难预知,身体弱者未必反应大,体魄健壮者未必无反应。每个人的反应表现形式也各不相同,保持一颗平常心是预防高原反应最有效的方法。不要过分紧张担心,调整好心态。  
3、到达高原之后  
(1).抵达西藏的第一天请勿洗澡,以免引起感冒。抵达后注意不要剧烈运动,注意体力休息,少吸烟,不饮酒,以免产生高原反应。晚上在酒店休息的时候最好将房间的窗户打开一些,便于新鲜空气的流通,多喝水多吃水果。  
(2).藏族是一个笃信佛教的民族,受宗教影响极为深刻,生活中禁忌的内容很多,因此游客进藏旅游千万注意尊重藏民族的风俗习惯及禁忌,以免引起不必要的麻烦。要尊重寺庙,尊重喇嘛,到佛教寺庙参观,在殿内不准用手乱抚摸经书,佛像,壁画,法器等,更不能从上面跨过,不要随地吐痰,吸烟和大声喊叫,未经管理人员同意不能随意拍照。进寺庙时请摘下帽子及有颜色的眼镜,参观寺庙时女士请勿穿戴比较暴露的衣饰(如短裙/短裤等)。  
(3).不要谈论政治,宗教的敏感话题。  
(4).严禁围观天葬台,严禁拍照,猎杀鹫鹰。  
 
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布达拉宫、大昭寺、西藏和平解放纪念碑、纳木措、雅 ¥6080
纳木措、林芝、秀巴古堡、藏民家访、雅鲁藏布大峡谷 ¥7080
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