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五分旅游网>国内游>西藏旅游>拉萨>布达拉宫、纳木措、林芝、雅鲁藏布大峡谷、南伊沟风
www.qy600.com千亿国际_千亿国际娱乐pt|千亿国际娱乐官网qy600【编号:2158】
五分价:¥5080       (立省¥ -5080) 原价:¥0
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贵宾接待:拉萨哈达热情接站,入住酒店有专业医护人员免费咨询
 
行程亮点:包含价值680元雅鲁藏布江大峡谷、价值580元的南伊沟风景区
 
                    包含一晚雅鲁藏布大峡谷景区内酒店—喜玛拉雅大峡谷酒店
 
                    赠送特色石锅鸡、特色藏餐各一顿
 
                    赠送《幸福在路上》大型歌舞表演
 
                    赠送藏民家访
 
                    提供男女藏族服饰各一套仅供客人拍照留念使用
 
行程合理:林芝2晚3天,海拔由低向高过渡,让您平稳度过高原期
 
高标接待:全程四星酒店,最后一晚升级国际连锁超五星酒店《圣地天堂洲际大饭店》
 
全程专业旅游车接待,无任何自费推荐,进3个合法正规三包旅游商店
 
全程餐标30元/正餐(10菜一汤,其中林芝及拉萨各一顿特色餐)
 
为您服务:全程一车一导,提供优质贴心服务,每车配备氧气
 
线路详情 第1天第2天第3天第4天第5天第6天第7天第8天第9天第10天第11天第12天第13天第14天 返回顶部
第1天 北京拉萨
景点:北京→拉萨 交通:火车 住宿:火车上 餐饮: 早餐 中餐 晚餐 
北京西站乘火车赴拉萨(全程3753公里)

小五PS:
 带着兴奋的心情,踏上去往最美丽的西藏的列车~
第2天 北京拉萨
景点:北京→拉萨 交通:火车 住宿:火车上 餐饮: 早餐 中餐 晚餐 
沿途观光欣赏西北风情,并逐渐适应高原气候。

小五PS:
 在列车上可以欣赏一路美景,并渐渐适应高原的压力,给旅程增添更多乐趣~
第3天 北京拉萨
景点:格尔木→昆仑山口→沱沱河→唐古拉山→藏北大草原→拉萨 交通:火车 住宿:拉萨 餐饮: 早餐 中餐 晚餐 
欣赏青藏高原风光沿途经过【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】,15:40分左右抵达日光城—拉萨,海拔3658米,乘车前往拉萨市入住酒店,随后作适应性休息。
温馨提示:此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的65%,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡。

小五PS:
【格尔木】旅游资源十分丰富,境内有长江源头、万丈盐桥、雪山冰川、昆仑雪景、瀚海日出、沙漠森林等独具特色的自然景观,获得“中国优秀旅游城市”的荣誉称号。
【昆仑山口】因山谷隘口而得名,亦称“昆仑山垭口”,昆仑山是中华民族的象征,也是中华民族神话传说的摇篮,古人尊为“万山之宗”、“龙脉之祖”,因而有“国山之母”的美称,藏语称“阿玛尼木占木松”,即祖山之意。
【沱沱河】是长江的正源。它从格拉丹东雪山的姜古迪如冰川发源时,是一些冰川、冰斗的融水汇成的小溪流,这时的水面宽只有3米,深只有20多厘米,然后向北流过9千多米长的距离。
【唐古拉山脉】“藏语意为“高原上的山”,又称“当拉山”,在蒙语中意为“雄鹰飞不过去的高山”,是青藏高原中部的一条近东西走向的山脉。
 
第4天 拉萨巴松措林芝
景点:拉萨→米拉山口→林芝→秀巴千年古堡→林芝八一镇 交通:汽车 住宿:八一镇 餐饮: 早餐 中餐 晚餐 
早餐后乘车沿川藏公路(即318国道)赴林芝,途中翻越【米拉山口】(海拔5213米,停车拍照10分钟),经工布江达进入林芝地区。参观藏族英雄格萨而王点将台【秀巴千年古堡】(游览约40分钟),也叫戎堡,即通常人们所说的烽火台,在西藏工布江达县境内有多处古堡群,而秀巴古堡群是其中规模最大、保存最为完整的一处。是尼洋河风光带重要旅游景点之一。古堡群由5个高低不同的堡垒组成,间距大约为30至50米,各个堡垒相互呼应,互为犄角。经实地考证,证实古堡始建于唐朝后期,距今已有一千多年的历史。相传是1600多年前松赞干布在征战中,为方便军队之间的联络以及屯兵和防御,修筑了具有统治标志的古堡群。古堡群在西藏各地均有分布,其建筑风格根据各地的风情和建筑材料而定,有石片砌成的、泥垒的、木制的三种。秀巴千年古堡属片石、木结构。其历史比布达拉宫还早300年(本日车程520公里,行驶约12小时)
温馨提示:全天游览时间长约10个小时,较为辛苦,所以导游会安排途中多次停车休息,以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。林芝地区海拔2900米,气候宜人富氧舒适,晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇,欣赏夜景。

小五PS:
【米拉山口】是雅鲁藏布江谷地东西两侧地貌、植被和气候的重要界山,不但是西北边的拉萨河水系与东南面的尼洋河水系的分水岭,也是林芝地区海洋性气候与拉萨地区内陆性气候的自然分野,具有显著的地理分界意义。


 
 
第5天 林芝周边
景点:林芝八一镇→南伊沟风景区→雅鲁藏布大峡谷(陆路)→大峡谷景区 交通:汽车 住宿:大峡谷景区 餐饮: 早餐 中餐 晚餐 
      早餐后,参观游览【南伊沟旅游风景区】(含路程及游览时间约4小时)。南伊沟风景区位于喜马拉雅山东段,是中国人口最少的少数民族珞巴族最大的聚居地,这里雨水充沛,气候宜人。动植物资源十分丰富,享有“世外桃源”之美誉。
      乘车前往【雅鲁藏布大峡谷】(含路程及游览时间约4小时)。沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映,绵延千米的佛掌沙丘,古松迎客,全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。到达素有“背包客圣地”之称的派镇,换乘景区观光车,游览世界最大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷旅游区。参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”,桃树从巨石中顽强地生长出来,熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量,在此闭目合掌,许下心愿,或放置一块小小的嘛呢石,为爱情祈愿铭祷。在亲水台听雅江峡谷轰鸣,在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的桃花,零距离触摸垂直落差接近5000米、令人窒息的中国最美的山峰——南迦巴瓦峰(本日行车200公里)                           
      晚上入住雅鲁藏布大峡谷景区内—喜玛拉雅大峡谷酒店,欣赏大峡谷夜景,可远离城市的喧嚣,在天气晴好的时候可以看到银河系,满天星斗。

小五PS:
【雅鲁藏布大峡谷】峡谷具有从高山冰雪带到低河谷热带(季)雨林等9个垂直自然带,麋集了多种生物资源,包括青藏高原已知高等植物种类的2/3,已知哺乳动物的1/2,已知昆虫的4/5,以及中国已知大型真菌的3/5,堪称世界之最。
第6天 八一镇拉萨
景点:卡定神山天佛瀑布→拉萨→尼洋河→太昭 交通:汽车 住宿:拉萨 餐饮: 早餐 中餐 晚餐 
早餐后出发返拉萨,沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光。途中赠送藏族家访(游览时间约30分钟),亲深体验藏民家庭起居生活。到达墨竹工卡县可停车远观【松赞干布出生地】,据说,在松赞干布的父亲当政的时候,这里曾建有强巴敏居宫,松赞干布就出生在这座宫殿里。如今,这座传说中的宫殿已不复存在,后人在原址前建了一座牌楼,标示这里的特殊地位。众所周知的是松赞干布建立了吐蕃王朝。晚抵达拉萨后入住酒店休息(日程约580公里)



 
 
第7天 拉萨市内一日
景点:布达拉宫→西藏和平解放纪念碑→大昭寺→八廓街 交通:汽车 住宿:拉萨 餐饮: 早餐 中餐 晚餐 
早餐后,参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑并有“高原明珠”之称的【布达拉宫】(游览约1小时),始建于公元七世纪,自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心;接着我们会参观【西藏和平解放纪念碑】。碑身顶部有五星红旗图案,碑身是抽象化的珠穆朗玛峰造型。此碑立于2001年7月18日,值西藏和平解放五十周年之际。立碑时曾让无数人感叹,现在,此处已成为许多人的感怀之处。(参观时间约20分钟)。下午参观建于吐蕃王朝时期的最早佛堂—【大昭寺】(游览约1小时),它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像,是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像,在这里游览不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚,还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷。随后在充满藏族特色的工艺品八廓街自由购物,有兴趣的客人可以去拉萨的特色酒吧进一步感受藏文化的另一面。赠送:《幸福在路上》歌舞表演(约90分钟)

小五PS:
【布达拉宫】整座宫殿具有藏式风格,高200余米,外观13层,实际只有9层。由于它起建于山腰,大面积的石壁又屹立如削壁,使建筑仿佛与山岗融为一体,气势雄伟。
【西藏和平解放纪念碑】该纪念碑坐落在世界海拔最高的城市广场布达拉宫广场的南端,南以远山绿树为背景,北与巍峨壮丽的布达拉宫相距三百五十米,整个碑体只在入口门洞上方和基座处饰以富有西藏地方风格的装饰造型,风格简洁。
【大昭寺】寺庙最初称“惹萨”,后来惹萨又成为这座城市的名称,并演化成当下的“拉萨”。大昭寺建成后,经过元、明、清历朝屡加修改扩建,才形成了现今的规模。
 
第8天 拉萨纳木措湖拉萨
景点:拉萨→纳木措湖→拉萨 交通:汽车 住宿:拉萨 餐饮: 早餐 中餐 晚餐 
早晨出发赴纳木措,沿途观赏拉萨河、藏北大草原、青藏公路、翻越那根拉山,游览西藏三大圣湖之一的【纳木措湖】(游览约1小时),湖面海拔4718米,是世界上海拔最高的咸水湖,它位于唐古拉山脉西南脚下,有如镶嵌在藏北草原上的一颗无暇的翡翠。随后返回拉萨(本日行程往返500公里/二级沥青路面)

小五PS:
【纳木错湖】“纳木错”为藏语,而这个湖的蒙古语名称为“腾格里海”,两种名称都是“天湖”之意。

第9天 拉萨纳木措拉萨
景点:纳木错湖→念青唐古拉山→那根拉山→纳木错湖→拉萨 交通:汽车 住宿:拉萨 餐饮: 早餐 中餐 晚餐 
早上从拉萨出发至曲水大桥翻越岗巴拉山,到达【羊卓雍措湖】(游览时间约30分钟)。羊湖与纳木错、玛旁雍错并称为西藏三大圣湖,是喜马拉雅北麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南,羊湖汊口较多,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。羊湖碧水波如镜,湖滨水草丰美,是一个丰饶的高原牧场,当地藏族人民用民歌赞美羊卓雍错:“天上的仙境,人间的羊卓。随后乘车游览世纪冰川【卡若拉冰川】(游览约30分钟),沿318国道参观【尼木吞巴景区】(游览约2小时)景区是藏香发源地,此处完整地保留了吞弥·桑布扎故居、经堂、全国首座藏文字主题博物馆、吞巴庄园,以及千年传承原始水磨藏香工艺及水磨长廊景观等,是体验尼木民俗文化的绝佳之境。景区现拥有8项国家级、自治区级非物质文化遗产。同时也是西藏最著名、最集中、保存最完整的民族手工业聚集地。藏香、藏纸、藏雕刻并称为“尼木三绝”。而景区拥有具有1300多年历史的水磨长廊,既是景区的亮点也是藏香制作的首道工序,这种制作工艺已经被列为国家非物质文化遗产。下午沿雅鲁藏布江峡谷返回拉萨(全程约400公里, 柏油路面,路况较好)
小五PS:
【羊卓雍错】藏语意为“碧玉湖”、“天鹅池”,是西藏三大圣湖之一,位于雅鲁藏布江南岸、山南浪卡子县境内。
【卡若拉冰川】位于西藏山南地区浪卡子县和江孜县交界处,距离江孜县城约71公里, 是西藏三大大陆型冰川之一,为年楚河东部源头。
 
第10天 拉萨北京
景点:沿途风景 交通:火车 住宿:火车上 餐饮: 早餐 中餐 晚餐 
早乘火车返回北京。

第11天 拉萨北京
景点:拉萨→北京 交通:火车 住宿:火车上 餐饮: 早餐 中餐 晚餐 
火车行驶途中,沿途观光欣赏西北风情。

小五PS:
 回程中休息的同时,沿途欣赏不一样的美景~
第12天 拉萨北京
景点:拉萨→北京 交通:火车 住宿:温暖的家 餐饮: 早餐 中餐 晚餐 
早上火车抵达北京,回到温暖的家。

小五PS:
 经过数天的旅程,返回温馨的家~
第13天 火车上
景点: 交通: 住宿:火车上 餐饮: 早餐 中餐 晚餐 
火车上(全程行驶42小时)
第14天 北京
景点: 交通: 住宿:温暖的家 餐饮: 早餐 中餐 晚餐 
早08:06分抵达北京西站,结束愉快旅行,回到温暖的家!
费用包含
1.住宿标准:拉萨、八一镇住宿为4星酒店双人标准间,酒店均含中西自助早餐;
 
全程不提供自然单间,产生单房差由客人自理,酒店加床为钢丝床。
 
拉萨参考四星酒店:兰泽假日大酒店、西藏蒙发商务酒店或同级
 
拉萨参考国际五星酒店:圣地天堂洲际大饭店
 
林芝参考四星酒店:明旺大酒店、林芝印象大酒店或同级
 
2.用餐标准:全程7早12正餐,正餐餐标30元/人正餐(8人一桌,10菜一汤,不含酒水),以川菜为主,如有
 
忌口者可自备食物,由于客人原因旅游期间没有用餐,餐费概不退还。
 
3.景点门票:布达拉宫、大昭寺、纳木错、秀巴古堡、雅鲁藏布大峡谷、南伊沟风景区、羊卓雍措、卡若拉冰川、
 
尼木吞巴
 
1)如遇门票价格调整(一般景区问口会贴有告示或相关文件通知书),涨价部分由客人自理;
 
2)由于布达拉宫(文物保护)门票每日限量销售,参观时间可能提前或延后,由此要调整游览行程
 
先后顺序,但游览内容不会减少,敬请游客谅解;
 
3)因天气原因不能前往则更换为别的景点,费用不退;
 
4)行程中赠送项目如客人自愿放弃,费用不退
 
4.用车标准:当地旅游车,车型根据此团人数而定,保证每人每正座,若客人自行放弃当日行程,车费不予退还。旅游车(因西藏特殊气候条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施,因高原长时间行车,途中车辆负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅速做出补救措施,请游客做好心理准备)
 
5.导游标准:普通话导游服务
 
6.交通标准:北京—拉萨—北京往返空调火车硬卧(火车上餐自理)直达或者西宁/兰州中转联程票
 
以出团通知为准,只保证出团,不保证车次及铺位、不保证是否挨在一起,确认以后如出票,客人取消只退未产生并扣除手续费的票面金额。
 
费用不含
购物店:全程3个购物店,工艺品、土特产、藏药店(景区内小摊以及购物不算购物)
1.以上行程我社有权根据实际情况,在不减少景点不降低服务质量的情况之下,有权调整先后顺序。 
2.客人报名时请提供有效的身份证件名字与证件号我社预定火车票/机票/布达拉宫门票,如因个人原因造成的号码错误而造成不能正常购票以及正常出行,由客人自行负责。火车票和机票一经开出,不得更改退票,客人必须携带有效身份证件按时到达我社指定地点集合,因客人自身原因造成的不能出行,由此产生的后果本社概不负责。 
3.鉴于西藏地区特殊情况,因人力不可抗拒的因素造成景点不能游览我社只负责退还门票,不承担由此造成的损失。 
4.因人力不可抗拒因素(如气候、政治、火车/航班晚点等)除按有关规定处理外,我社不承担其它损失赔偿责任(有义务协助客人投诉),造成的行程延误或变更,所产生的费用由客人自理。 
5.根据相关规定,由于客人自身原因自愿放弃当地景点、用餐及住宿或提前离藏以及中途脱团,将被视为自动放弃旅游,其地接费用我社均不退还,只退除去相关规定后的大交通余下部份费用。 
6.游客报名时间先后不同,有可能会有同团客人费用差异;以及我社可根据销售情况,对同团客人价格会有所调整,也会出现同团客人费用差异。因以上情况出现在同团不同价问题,恕我社无法受理此类问题。 
7.对于旅游争议,以当地《旅行社服务质量跟踪调查表》为准,请各位游客认真填写。如客人在旅游目的地遇到任何质量问题请在当地与西藏地区质量监督(见出团通知)提出协调解决;如客人对当地处理方式有异议,可以致电全程质量投诉人(见出团通知)投诉协调解决。当地问题当地处理,离藏返程后投诉,我社不予受理,敬请谅解!当地未填写《旅行社服务质量跟踪调查表》的游客,视为对行程、接待服务表示满意,回京后不予受理。祝您旅途愉快!
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安全须知

病患者、孕妇及行动不便者

1.为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检查,  如存在下列情况,因服务能力所限无法接待:  (1)传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;  (2)心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;  (3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;  (4)呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;  (5)精神病患者,如癫痫及各种精神病人;  (6)严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;  (7)大中型手术的恢复期病患者;  (8)孕妇及行动不便者。  · 老年人 1. 70周岁以上老年人预订出游,须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同方可出游。  2. 因服务能力所限,无法接待80周岁以上的旅游者报名出游,敬请谅解。  3. 因服务能力所限,不受理65周岁(含65周岁)以上老年人预订云南跟团产品。  4. 因服务能力所限,不受理70周岁(含70周岁)以上老年人预订四川跟团产品。  · 未成年人 1.未满18周岁的旅游者请由家属(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同参团。  2.因服务能力所限,无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游,敬请谅解。 
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一、 票务须知:
火车票实名制且为团队票,返程出票后不能办理退票,敬请谅解报价中所包含火车席位为火车硬卧,若出到软卧,请客人现补差价。由于进出藏的列车车票紧张,不能保证一起报名游客在火车上的车厢、铺位、也无法保证能挨在一起。实名制车票,随机出票,实名进站,实名上车,敬请谅解。
二、 门票政策:
由于布达拉宫(文物保护)门票每日限量销售,参观时间可能提前或延后,因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整,在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下,我社保留对游览次序进行调整的权利。参观布达拉宫游客必须携带本人有效身份证原件。因参观布宫实行实名制,游客名单入藏前已上传至布宫相关部门审核,并随机打乱顺序,游客参观布宫有可能会出现不能与结伴者同一时间进入参观游览,会出现按时间段分批分拨进入布宫的现象,也会出现等待时间较长的情况,望请游客谅解。此外,旺季及特殊节日导游有可能不陪同进入布达拉宫进行讲解。
三、自然条件:
因人力不可抗拒因素(如政治、火车/航班晚点等),造成行程时间延误或变更我社不承担赔偿责任,所产生的费用由客人自理。我社有权根据天气或往返车次不同及当地情况调整行程的顺序
四、车辆须知:
当地气候条件特殊,旅游车多数无空调或者不开(因为藏区海拔较高,如开空调会引起车行动力缓慢,车中内热外冷易引发游客感冒等)。此外景点之间的车程较长,有晕车的游客请自备晕车药。
五、住宿须知:
西藏还不是完全开放的城市,西藏的酒店星级评定标准也比内地低,所有酒店设施软件与硬件均不能以内地的眼光去衡量,热水以及服务,或用餐均会不尽人意,敬请容纳此特殊情况。
六、证件提示:
请带好身份证原件登机(16岁以下儿童须带户口本原件,16岁以上儿童带身份证原件),若因自身原因造成不能成行的由旅游者自行承担责任,因参观布达拉宫需要,请客人带好身份证原件。
七、保险:
含旅行社责任险,建议游客自愿购买旅游人身意外险,如在当地发生费用,请把县级以上医院盖章的诊断证明书、用药清单、病例、医药费原件发票一并带回,并及时与您报名旅行社沟通,以便理赔;单证不全者,保险公司不予理赔。
八、装备要求: 
西藏光照强烈,日温差大,旅游线路长。客人应备上墨镜、太阳帽、防晒霜,夏季可同时备上薄衣裤,但不要在西藏穿超短裙一类过度暴露衣裤。去藏北草原,珠穆朗玛峰地区,沿途将住招待所,客人应备上羽绒服、厚毛衣、高帮防滑鞋、卫生纸、个人洗漱用品,可适当带一些高热量食品,如:巧克力、饼干、糖果等。 
九、年龄要求:
年满60岁以上的游客需签署健康申明,谨慎入藏。年满70周岁以上游客不建议进藏,如仍想入藏,需家人陪同并出示医院的体检证明,证明身体状况事宜入藏。
十、接待说明:
我社保留适当地情况对旅游线路和日程进行调整的权利,但景点不变。报价不含:火车上的用餐、旅游保险、不含单房差。我社保留因航班及火车时刻调整而引起的行程调整的权利。所出交通票,一经出票不得签转、退换、更改。航班时间点以最后出票为准,不承诺航班;客人如自愿放弃旅游景点、住宿、餐等,我社不退还费用。由于列车、航班等公共交通工具延误或取消,以及第三方侵害等不可归责于旅行社的原因导致旅游者人身、财产权受到损害的,旅行社不承担责任,但会积极协助解决旅游者与责任方之间的纠纷。
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布达拉宫,大昭寺,原生态藏民家访,品青稞酒,喝酥 ¥1780
扎基寺祈福,龙王爷居住的地方,释迦摩尼12岁等身 ¥2880
布达拉宫、大昭寺、西藏和平解放纪念碑、纳木措、雅 ¥6080
纳木措、林芝、秀巴古堡、藏民家访、雅鲁藏布大峡谷 ¥7080
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